迈博体育 鲍比瓦格纳分享了他随年龄的增长做好准备的秘诀

如果你看过 Bobby Wagner 的比赛，你永远不会知道他已经打了 11个赛季并且已经 32 岁了。他是职业足球焦点本赛季 NFL 中评分最高的线卫，看起来完全像他在海鹰队的巅峰时期的全职业球员。

瓦格纳没有具体说明他打算什么时候退役，但他在这个休赛期与公羊队签下了一份为期五年、价值 5000 万美元的合同，因此他的合同将持续到 2026 年，也就是他 36 岁的赛季。也没有理由怀疑他会在那之前退休。

周三，瓦格纳分享了他为即将到来的每个赛季做好准备的秘诀。他相信在休赛期要保持活跃，无论是举重、骑自行车、瑜伽还是其他各种锻炼来保持活力。

他发现离开的时间越多，训练营和为下个赛季做准备的时间就越糟糕。

“我经常锻炼。我经常冥想。我经常做瑜伽。我经常打篮球，”瓦格纳说。“你只是想保持活跃。我认为随着年龄的增长，您真的没有不活跃的时候了。我认为你休息的时间越长，恢复体形就越困难，所以我真的不会休息太多时间。我可能不会在早期举得那么多，但我仍然会跑步，我会骑自行车，我会做一些事情来保持活跃。然后当我的身体恢复时，我将开始增加重量和高强度训练。”

瓦格纳可能没有他职业生涯早期的速度，但他肯定不缺乏运动能力或速度。凭借他作为中后卫的直觉，他一直在发挥重要作用——本赛季他的两次拦截和职业生涯最高的六次擒杀就是证明。

现在他已经 32 岁了，他对整个赛季保持健康没有任何顾虑，最大的挑战是周四晚上的比赛，多年来有几名球员对此提出异议。

“不，我认为休赛期，你要为整个赛季做好准备，”瓦格纳说。“我的第一个，我不知道，六年来我们真的进入了季后赛，所以我们每次都打了 18 场以上的比赛。不管是现在还是我年轻的时候，我认为最难准备的比赛是周四晚上的比赛，因为没有那么多时间来填满你通常会在整个星期里做的所有事情周四的比赛。所以对我来说，如果有什么挑战的话，那就是周四晚上的比赛，但这一直是一个挑战，我会自信地代表每个球员说，这对每个人来说都是一个挑战，因为它很难。不管是哪场比赛，你都可以打一场 80 场比赛或 60 场比赛，然后必须在星期四之前转身准备好，我认为大多数人在那个时候开始感觉良好。这总是很艰难，我不认为它会变得更容易。”

公羊队很幸运在他们的大楼里有瓦格纳，无论是从场上的角度还是从更衣室的角度来看。他是这支球队的领袖，这在整个球队和教练组都如此令人沮丧和艰难的赛季中至关重要。

希望在第 2 年，公羊队能够取得比本赛季更多的团队成功。