竟是同個人!懷胎十月肚練出「超深六塊肌」一秒變男模

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摘要

▲你相信這兩位是同一個人?繁忙的工作讓你的身材走樣了嗎?別灰心,看看這個例子或許能重燃你的信心!外國一名男子原本有著超大鮪魚肚,卻僅用7個月就練出傲人六塊肌,完美體態更接到模特兒工作,成為人人稱羨的「天菜」,他能做得到,你為何不能? ▲短短7個月,身形改變超驚人!居住於英國伯恩利的28歲男子Sebastian David,爸爸在2013年被診斷出有肌肉萎縮症,使他難過開始暴飲暴食,一天攝取超過5000大卡,成為「大肚男」。爸爸在2014年過世後,他決定改變並接管家裡的生意,戒掉吃馬鈴薯、牛肉、炸雞桶,並每天積極健身,身形有了驚人變化! ▲好體態不僅提升信心,也讓他變成好多人的天菜!就這樣維持了7個月,Sebastian每天的飲食控制在3300大卡,吃的花費少了一半,體重從91公斤降到67公斤,也練出精壯結實的胸肌、腹肌,更接到了模特兒的工作。Sebastian說:「媽媽很為我開心,而我看著兩年前的照片,真的感覺很奇怪。看著身體瘦下來,我便會設立更高的目標。」有著好身材的他提升不少自信,更建立起健身網站、參加健美比賽,維持好體態之餘,也要幫助更多人一起找回好身材!

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