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石宇奇受伤一刻 在印尼羽毛球公开赛上突如其来的伤病，打乱了石宇奇原本的步调。为了确保治疗效果，从雅加达到北京，再到决定手术，短短几天时间，一切都像是“加急”进行，无论是教练还是医生，所有人都在争分夺秒。在石宇奇受伤后的第三周，暂时亮起休战牌的他，却每天忙得停不下来。
曾经，出早操总是让石宇奇愁云密布，但术后的每个清晨，“生物钟”总是精准地提醒着他“新的一天开始了”。早上7点30分，他吃好早餐，收拾利落，按部就班开启新的挑战。石宇奇知道，术后的“战场”就是康复室，而隔网而立的对手也从网那边换成了自己。面对这道赫然蹦出的“隐藏关卡”，习惯了全力奔跑的他不得不切换轨道，耐心攻之克之。
如今，石宇奇已经开始接受专业的康复训练。除了受伤部位，他还跟着康复师进行全身的恢复练习。曾经做过手关节手术的他，对于复健训练并不陌生，羽毛球选手天生的反应速度以及后天训练有素的运动能力，让石宇奇无疑成了康复室内“模范生”一般的存在。训练中，他对每一个动作都全力投入，高标准的完成度让康复师常常感慨运动员不同常人的自身控制能力。休息间隙，大家开开玩笑，氛围轻松，而收到下一个动作指令后，石宇奇又是表情严肃地进入了专业模式。
了解复健的人都知道，在主动功能训练前，必须先要经过“被动活动”这个辅助关卡，而石宇奇每次经过“被动活动”后，总免不了汗湿全身，紧绷的神经让他总是能躺回床上瞬间入睡。
8月初，国羽公布了世锦赛参赛名单，其中没有出现“石宇奇”的名字。为了安心恢复，他选择退出这一次瑞士世锦赛。对正值当打之年的石宇奇而言，说不遗憾是假的，世锦赛的目标和决心是那么近在眼前的清晰。只是他知道欲速则不达，这次只当是上天硬性给他调了个量，放了个假。
石宇奇在雅加达受伤后，中国羽毛球队单打主教练夏煊泽马上陪他回到北京，连夜召集医生会诊。火速赶到北京的江苏队总教练孙俊，在石宇奇手术后整夜未眠，陪伴到天亮。而男单主管教练陈郁带队在外比赛，只得隔空远方，密切关注。说起来，石宇奇还记着他左脚踝戴着的那个看上去十分“朋克风”的护踝固定套，是工作人员连夜赶来送到他手上的。与其纠结在急与不急之间，对石宇奇而言，“教练们连夜推算过积分，做好复健训练是我能掌握的最有把握的准备。”
荆棘满布的复健之路，石宇奇一刻没有耽搁，每一天的训练时间都被合理安排到位。除了复健，这段时间他也有他的幸福“食”光，每日三餐都是家的味道，爸妈轮流在北京给他烹调“私人定制”，炒菜、烹虾、煲汤，不带重样。所以每逢用餐时间，他总是一副乖巧的样子。
当然，蹦跳惯了的他，即使功力还没恢复完全，但“羽毛球选手的反应速度”在日常之中被他灵活演绎。前一秒还看他正襟危坐，后一秒他已经神速地完成转身、弯腰、捞起这三个动作，差点掉落的东西被他稳稳当当举在手中。所谓元气满满，大抵就是这个样子。“一天比一天好”，他盼着归来。
（羽毛球杂志）
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